[...] ogole nie mialam kiedy spozywac otrebow i przez 3 tyg nie jadlam ich w ogole. Po tej przerwie zjadlam raz otreby z mnlekiem (tak jak zawsze) i pozniej starasznie zazal mie bolec zoladek (przez 5 godz mnie bolal) nie skojazylam ze to moze byc od otrebow. Je4szcze nigdy mnie tak zoladek ie bolal. Po tygodniu ponownie zjadlam otreby i znow to samo [...]
[...] sie jak teraz z kawa, widac cos sie stalo z zoladkiem, cole oczywiscie odstawilem, roznica taka ze kawe pije raz na dwa tygodnie albo i mniej. Coli nie pilem ze 2 miesiace. Jakis pomysl o co chodzi i co z tym zrobic. Pozdrawiam ps: bol jednak nie znikl, kawy w tej chwili nie pije a boli, porownywalnie mocno jak po lyku, przestaje rownie szybko.
mam taki maly a moze nawet duzy problem dzis po treningu (trening bicepsow+plecow) oduczwam bol po lewej stronie brzucha w dolnej jego czesci gdy dmuchalem w chusteczke i nadal gdy w nia dmucham odczuwam go jesli nie przejdzie do jutra zglosze sie do lekarza ale tlyko jezeli to przepuklina a teraz pytanie to sa objawy przepukliny czy cos [...]
mam taki maly a moze nawet duzy problem dzis po treningu (trening bicepsow+plecow) oduczwam bol po lewej stronie brzucha w dolnej jego czesci gdy dmuchalem w chusteczke i nadal gdy w nia dmucham odczuwam go jesli nie przejdzie do jutra zglosze sie do lekarza ale tlyko jezeli to przepuklina a teraz pytanie to sa objawy przepukliny czy cos [...]
Pomocy!!!!!!! Podczas treningu miesni klatki piersiowej odczuwam silny ból w prawym barki, prosze o pomoc....
[...] 3serie sztangielkami ze skrętem 10powt. 3serie o kolano 12/10/8 i w tym tkwi problem że od sztangi prostej bardzo bolą mnie nadgarstki i nie wiem czy nie zamienić tego na wyciąg druga sprawa myśle że na wyciągu lepiej pompuje mi bic. Zamienić czy robić przez ból na 2-3 seri już mnie tak [...]
[...] godzine temu wrocilem z nad wody, gdzie dalem wybitny popis glupoty wbijajac sie glowa w dno (na szczescie nie byl to typowy skok tylko dalem nura na za plytkiej wodzie)i boli mnie szyja kiedy odginam glowe do tylu, poza ty mto juz nie boli tylko przy tym ruchu uderzajac w dno glowa odgiela mi sie do tylu, czy to moze byc cos powaznego?? nie [...]
Witam ! Chciałbym podzielić się z Wami moimi rozterkami. Z chęcią poczytam Waszych rad. Zastanawiam się co zrobić z następującym problemem. Otóż po skończonym ostatnio cyklu, podczas odbloku zaatakowało mnie z lekka gino (cykl na dole). Dodam ,że nie był to mój pierwszy cykl ani drugi cykl natomiast pierwszy po 2 letniej przerwie. Nigdy przedtem [...]
witaam.gdzieś od 2 miesięcy boli mnie trochę nadgarstek przy ćwiczeniach z cieżarami.to było chyba spowodowane ćwiczeniaim które nienaturalnie skrecają nadkarstek jak np. francuz prostą sztangą prostowanie przedramienia na wyciągu z prostym drażkiem.przestałem robić te ćwiczenia na trica właśnie ale inne robilem.a od kilku dni już nie robię [...]
Witam. Zaczelem cwiczyc plecy (podciaganie na drazku, martwy ciag, wioslowanie). Po skonczeniu cwiczen i w trakcie ich wykonywania odczuwalem bol w okolicach krzyzy i tylnych okolic ud ( cos w rodzaju półskurczy). Czy to normalne? Zaznaczam ze to pierwszy trening plecow w mojej przygodzie z silownia.
[...] ze jestescie w stanie choc troche mi pomoc/doradzic. wszystko zaczelo sie 3,5 roku temu kiedy po nartach (jezdze zawodowo juz 13 lat), zaczalem odczuwac strasznie silne bole w kolanach i pojawily sie wylewy podskorne. musialem dawkowac wtedy jazde do minimum, a i tak bolalo. po przyjezdzie bylem u lekarza i... podotykal, pozginal (podczas [...]
[...] maściami i ide biegać i bół znowu powraca i tak wkółko.Ból jest nie do zniesienia i po tych 4-5km nie mam sił dojśc do domu nogi są jak z waty uginają sią pod każdym krokiem,boli jak pisałem wyżej powyżej kostek a poniżej łydek,mięśnie nic nie bolą.Wybrałem się do lekarza to mi zrobił testy i jest wszystko ok(poza tym dużo jeżdzę na rowerze po ok [...]
witam jakis miesiac temu zaczelo mnie bolec przedramie jak podnosilem cierzar bylem u lekarza i niby wszystko jest ok przeswietlenie tez niby nic nie wykazalo ale mnie ciagle boli i nie wiem co to moze byc zrobilem przerwe w cwiczeniu ale nic nie dalo prosze o pomoc moze ktos tez co takiego mial jak sobie z tym poradzic z gory dzieki pozdro
Siemacie, jestem tu zalogowany od dwuch czy trzech dni ale 3,6 roku temu też tu siedziałem tylko, że pod innym nickiem--jeszcze jak były te śmieszne mafie dragon bol & mafia SFD zleciało mi tu ponad rok noi niestety wypadek przy pracy! mam pytanie... kiedyś jak ktoś mi odpisywał albo dopisywał sie do postu w którym ja się dopisywałem to [...]
Witam, Chciałem wam przedstawić mój problem, który mam już od dawna. Gdy próbuje robić jakiekolwiek skłony to mogę je wykonywać zaledwie samymi rękoma, gdyż kręgosłup jak drętwy nie chce się prawie wcale zgiąć. Tu zaznaczam, że jak próbuje się zgiąć to odczuwam ból bocznych części na plecach (możliwe, że przy kręgosłupie) Podkreślam, że mostek [...]
macie cos takiego? normalnie spie, chce wstac i wtedy dostaje skurcze w łydkach troszke jest zdziwiony bo ból jest dosc mocny i czuje jego efekty przez pare godzin
[...] (ponad rok), chociaz przyznaje, ze ostatnie 2 miechy moze odpuscilem. Uda wyrzezbione IMHO bardzo dobrze, nie narzekam. Mam jednak jeden problem tzn. kiedy kucam czuje bol w udach, nie bol a'la kontuzja tylko jakby miesnie pracowaly na najwyzszych obrotach no i bardzo krotko w tej pozycji kucajacej wytrzymam. Myslicie, ze np. rozciaganie + [...]
Przepraszam z góry że zawracam głowe, ale męczy mnie czekanie. A konkretnie na temat choroby mojej matki. Podczas wysiłku ma problemy z oddychaniem, zaczyna sie dusic, omdlewa, czuje się źle i posiada czasem ból pod klatką piersiową. Wszystko zaczeło sie od Grudnia, matka miala bardzo wysokie ciśnienie i żle sie czuła. Doktor przepisał Lokren. [...]
[...] jestem rzucony, to często podpieram się ręką (wiem, że nie wolno i staram się tego nie robić, ale ciało "samo" tak reaguje). Jak się nie podpieram ręką i ***nę na plecy to bolą mnie tak jakby płuca (tzn czuje w środku takie dziwne uczucie, nawet nie jest to tak do końca ból, ale nie jest to przyjemne i wstrzymuje na kilka sekund oddech). A jak [...]
[...] gdy mijałem jednego z rywali on nadepnął mi na stopę, a ja odruchowo odskoczyłem i upadłem. Po jakiejś minucie minął mi ból po nadepnięciu na lewą stopę i wtedy poczułem, że boli mnie prawe kolano. Przerwałem grę, ponieważ się przestraszyłem. Odpoczywam tydzień, a kolano dalej boli. Na początku tylko przy wyprostowaniu nogi i mocnym napięciu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
